Herzlich Willkommen zum 3. Teil unserer Laufserie durch unser wunderschönes Weserbergland. Wo wir anfangs noch eher flach unterwegs waren, wird es nun schon ein wenig anspruchsvoller. Wir werden gemeinsam ein paar Höhenmeter überwinden. Aber keine Sorge. Ich bin mir sicher, dass du dir schon eine gewisse Grundfitness aufgebaut hast. Wenn nicht, auch nicht tragisch. Natürlich kannst du jederzeit Pausen einbauen und langsam gehen.
Was dich erwartet? Ich verrate es dir!
Länge: 7,5 Kilometer
Start/ Ziel: Hallenbad Einsiedlerbach
Streckenprofil: etwa 150 Höhenmeter
Untergrund: Waldweg, Schotterwege, Asphalt
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Bevor du beginnst, sei dir bitte sicher, dass du die komplette Strecke im Hellen laufen kannst. Starte daher früh genug am Tag.
Los geht‘s am Hallenbad. Wir machen uns erstmal direkt auf den Weg nach oben. Starte daher nicht zu schnell. Aber keine Sorge. Überall wo es hoch geht, geht es auch irgendwann wieder runter. Wir bewegen uns Richtung Hundewiese, wo wir auch direkt schon in den Wald eintauchen.
Bitte achte dabei auch auf vernünftiges Schuhwerk. Am besten eignen sich Laufschuhe mit sehr groben Profil. Sogenannte Trail- Running-Schuhe. Aber auch das ist kein Muss. Denn auch mit herkömmlichen Laufschuhen lässt sich diese Strecke gut meistern.
Nach 5 Kilometern habt ihr das Gröbste geschafft
Nach knapp 2,5 Kilometern bergauf haben wir auch schon den höchsten Punkt erreicht. Die Hütte am Görgesplatz signalisiert uns, das es ab nun fast nur noch bergab geht. Naja, fast! Nachdem es nun ein ganzes Stück bergab ging, überqueren wir die Holtensener Landstraße, folgen dann noch einem Bachlauf, bis wir schließlich nach knapp 5 Kilometern den Wald hinter uns lassen.
Das Gröbste hast du also schon hinter dir. Wir durchqueren die Kleingartenkolonie am Brösselweg. Von nun an laufen wir noch ein wenig auf Asphalt durch Hamelns Nordstadt. Über den Hühnerborn, entlang der Fahlte, bis hin zum Schulzentrum Nord. Wir haben es geschafft. Angekommen an unserem Ziel, dem Hallenbad am Einsiedlerbach haben wir die 7,5 Kilometern in den Beinen.
Und glaub mir, es wird dir ein gutes Gefühl geben. Und hoffentlich hast du danach erst recht noch Lust auf mehr. Du möchtest die Strecke nachlaufen?
Dann folge dem Komoot-Link, speichere die Strecke direkt auf deinem Handy oder der Laufuhr und lass dich navigieren. Los geht‘s!
Fotos: Fabian Töteberg
