Insgesamt vier Termine haben wir für dich in diesem Jahr geplant – alle unterschiedlich, alle individuell, aber alle verbunden mit dem Ziel, dich körperlich und mental fit zu machen. HamelnR-Gründer Moritz Muschik freut sich auf das erste Event, das schon am Donnerstag, 12. Juni, im Hamelner Bürgergarten stattfindet. „Hier warten kostenlose Kurse auf dich zum Auspowern und Ausprobieren“, verspricht Moritz Muschik. Bei den weiteren Terminen im Jahresverlauf stehen dann auch weitere Themen im Fokus.
- 16:00 Uhr: Latin Fit
- 16:40 Uhr: LES MILLS PILATES
- 17:20 Uhr: BODYATTACK ®
- 18:00 Uhr: Zumba
- 18:40 Uhr: Arabics®
- 19:20 Uhr: Outdoor-Training
Anmelden könnt ihr euch für die einzelnen Kurse über diesen Link: After Work Fitness im Hamelner Bürgergarten powered by BKK24
Weitere Events im Jahresverlauf bereits terminiert
Doch bei diesem einen Termin bleibt es nicht: „Wir haben weitere Events aus der After-Work-Fitness-Reihe für euch vorbereitet. Ein großer Dank geht hier an unseren Sponsor, die BKK24, über die diese Event-Reihe erst möglich wird“, sagt Moritz. Und das erwartet euch konkret:
Am Dienstag, 1. Juli, wird es erneut im Hamelner Bürgergarten um das Thema Entspannung gehen. Auch hier ist Start um 16 Uhr. Einzelne Kurse und Inhalte sowie Details zur Anmeldung werden kurz vorher bekannt gegeben. So auch für die weiteren Events: Im Weserwerk in der Hamelner Innenstadt geht es am Dienstag, 26. August, um das Thema Ernährung. „In Workshops und Vorträgen zeigen wir euch gesunde Ernährungsweisen und geben weitere Tipps darüber hinaus“, so der HamelnR-Gründer.
Was ist Achtsamkeit? Auch darum geht es bei einem Event der After-Work-Fitness-Reihe
Der Mittwoch, 24. September, steht ganz im Zeichen der Achtsamkeit: „Was ist das eigentlich und wie geht das? Wir erklären euch, wie sich die mentale Gesundheit mit Achtsamkeitsmethoden positiv beeinflussen lässt und bieten dazu entsprechende Mitmachangebote“, erklärt Moritz Muschik. Ab 16 Uhr geht es bei zedita im Hamelner Bahnhof darum, die Sinne aktiv zu nutzen und die Umgebung und den eigenen Körper zu spüren.
