FerienFit für Kids: Täglich Ideen für entspannte und gesunde Ferien zu Hause

„Früher haben sich Kinder stundenlang selbst beschäftigt. Heute ist der Alltag oft durch Bildschirme geprägt – außer, es gibt gute Alternativen“, erklärt Mandy Kern, Regionalleiterin der BKK24 und Mutter eines Kindes. „Jeden Tag stellt sich die Frage: ‚Was machen wir heute?‘ Wir haben vorgesorgt – mit Angeboten, die einfach funktionieren.“

Für Eltern und Bezugspersonen jüngerer Kinder bedeuten die Sommerferien neben Sonne, Spiel und Spaß häufig auch eine besonders herausfordernde Betreuungssituation. Nicht nur die Schulen sind geschlossen, auch viele Kindergärten machen mindestens drei Wochen Ferien. Der gemeinsame Familienurlaub deckt meistens nur einen Teil der Zeit ohne Betreuungseinrichtung ab. Wenn es kein organisierter Ferienhort sein soll oder kann, macht es sich oft ein Elternteil zur Aufgabe, die Ferien zu Hause zu beaufsichtigen. Mitunter springen auch die Großeltern ein.

Das kostenlose Ferienprogramm der Krankenkasse setzt in erster Linie auf Spaß für Kinder und ihre Betreuungsperson. Drei Wochen lang liefert es jeden Tag per E-Mail Ideen für Ausflüge und Basteleien, die nichts oder wenig kosten. Darüber hinaus fördert „FerienFit für Kids“ mit entsprechenden Spiel- und Rezeptideen ganz nebenbei Bewegung und gesunde Ernährung. Relevante Gesundheitstipps im Snack-Format runden das tägliche Angebot ab.

Der Starttermin ist frei wählbar und passt sich so den persönlichen Urlaubsplänen an. Die kostenlose Aktion baut auf dem „Länger besser leben.“-Programm der BKK24 auf und richtet sich unabhängig von der Krankenversicherung an alle Eltern und sonstigen Betreuungspersonen von Kindern im Alter von etwa vier bis zwölf Jahren. Anmeldungen sind ab sofort möglich unter www.bkk24.de/ferienfit.   

Foto: BKK24

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