Zwei weiße bitte“. An diesem doch eher regnerischen Tag läuft das Heißgetränk wieder gut. Lara Sophie Warnke steht in Frevert’s Hütte am Lütjen Markt und verkauft dieses Mal weißen Glühwein. Nicht mehr nur klassisch roten gibt es, nein, weißen, Apfelglühwein (den empfiehlt Lara auch gerne), dazu Lumumba und „heiße Oma“: weiße Schokolade mit 43er Likör, Sahne und Eierlikör. So manche Umdrehung zaubert Lara Sophie hier in der Bude.
Von der einen Bude ist sie übrigens in die andere gekommen. Gerade eben hat sie ihr Fitnesstraining im Life Sports beendet, ist von dort aus gleich in Stefan Barkows Hütte auf den Weihnachtsmarkt gegangen, in der sie seit fünf Jahren jobbt. „Das Geld kann ich gut gebrauchen, mit 800 Euro kommt man nicht weit.“ So viel erhält sie monatlich in ihrer Ausbildung als Notfallsanitäterin.
Lara Sophie finanziert sich durch ihre Nebenjobs auf dem Weihnachtsmarkt und im Paulaner ihr Hobby: Sie spart auf die Teilnahme an einem Bodybuilding Contest, daher trainiert sie auch nahezu täglich dafür. Und lebt danach. Kaum Alkohol, dafür gesundes und kohlenhydrathaltiges sowie proteinreiches Essen wie Reis und Hähnchen. Das nimmt sie sich sogar mit zum Weihnachtsmarkt und macht es sich dort in der Mikrowelle warm.
Der Grillgeruch, der in ihre Bude rüber schwenkt, stört sie nicht im Geringsten. In Versuchung kommt sie auch nicht, nur ab und an stibitzt sie mal ein paar kleine Kartoffeln aus der großen Schwenkpfanne. Ansonsten bleibt Lara Sophie standhaft. Denn das Körperfett spielt beim Bodybuilding Contest eine entscheidende Rolle. Noch ist ihr dieser Wert mit 24 Prozent zu hoch, da arbeitet sie nun dran.
Ihr größtes Vorbild ist ihr Papa
Lara Sophies größtes Vorbild ist übrigens ihr Papa. Er arbeitet ebenfalls als Notfallsanitäter und nimmt auch an Bodybuilding Contests teil. Während sie über ihren Papa spricht, muss sie einmal kurz die Bimmel am Weihnachtsmarktstand bestätigen. „Trinkgeld ist in der Kasse“, freut sie sich. Abends, wenn’s richtig voll ist und öfters mal gebimmelt wird, geht’s dann auch etwas lauter zu, da wird auch mal gerne applaudiert. „Generell ist es in diesem Jahr aber etwas ruhiger“, sagt Lara.
Manch einen zieht’s noch nicht so wie vor der Pandemie auf den Weihnachtsmarkt. Das mag mehrere Gründe haben, vermutet Lara, in jedem Fall, auch wenn’s oft bimmelt, habe sie bemerkt, dass viele Leute gestresst seien. Mit ihrer ruhigen, freundlichen Art begegnet sie diesen Menschen – und meist sind sie dann nach einem Heißgetränk in Frevert’s Hütte auch wieder gut gestimmt.
Wenn Lara nun ihre Weihnachtsmarktkleidung an den Haken hängt, dann sind das auch: Thermostrumpfhosen, dicke Mütze und Schal, mehrere Pullis und Socken, Strickjacken und Leggings. „So kalt war es schon lange nicht mehr in der Weihnachtsmarkthütte“, erinnert sie sich. Die Kältewelle im Dezember zwang sie sogar dazu, sich Wärmepflaster zu kaufen und in die Schuhe zu legen.
Zum Bodybuilding Contest soll’s spätestens 2024 gehen
Die Weihnachtstage verbrachte Lara bei ihren Eltern in Bad Pyrmont. Ihre Mutter hatte Lachs gemacht; den haben ihr Vater und sie beide gegessen. Mal zwei Tage, in denen sie etwas weniger auf die Kalorien geachtet hat. „Sonst wiege ich das Essen auch ab, das ich zu mir nehme“, sagt Lara. Ihr Ziel fürs neue Jahr ist somit gesteckt: So viele Muskeln aufbauen und soviel Körperfett abbauen, damit sie die Voraussetzungen für den Bodybuilding Contest erfüllt. Dann lesen wir auch wieder von ihr, versprochen!
Fotos: Karen Schreiber / privat
