Fitnesskurse kostenlos testen im Bürgergarten
- 1. Juli 2025 ab 16 Uhr
- Bürgergarten Hameln
- kostenlos
Nach dem erfolgreichen Auftakt im vergangenen Jahr bieten wir in Kooperation mit unserem Sponsor BKK24 erneut Fitnessangebote im Hamelner Bürgergarten an. Dank der Hamelner Sportbox, Alessandra Wille und Fitnesstrainerin Paulina Dask könnt ihr am 1. Juli ab 16 Uhr verschiedene Kurse zum Thema Entspannung testen – unter freiem Himmel in Hamelns grünem Zentrum. Diese kostenlosen Kursangebote warten auf dich:
In diesem After-Work-Yogakurs erwarten dich sanfte Mobilisationsübungen, Atemtechniken (Pranayama), klassische Sonnengrüße und kräftigende Asanas im Hatha-Yoga-Stil. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, bewusster Bewegung und innerer Ruhe – ideal, um Stress abzubauen, neue Kraft zu tanken und entspannt in den Abend zu starten.
Partner: Hamelner Sportbox
Der Stil ist Vinyasa Yoga, ein dynamischer Stil mit fließenden Bewegungssequenzen. Die Verbindung von Atem und Bewegung steht im Fokus. Go with the Flow. Pranayama (ein bisschen Atemarbeit) ist auch enthalten.
Partnerin: Alessandra Wille
Mobil & entspannt – Beweglichkeit für jedes Alter: In diesem Kurs erwarten dich sanfte Mobility- und Stretching-Übungen, die Verspannungen lösen, den Körper geschmeidig halten und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Egal ob jung oder alt – Beweglichkeit ist ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität, einer besseren Haltung und einem gesunden Bewegungsapparat. Nimm dir Zeit zum Durchatmen, Spüren und Mobilisieren – dein Körper wird es dir danken.
Partnerin: Paulina Dask Fitness
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BKK24: Das ist unser Event-Partner
Die BKK24 ist die leistungsstarke Krankenkasse in der Region und unterstützt unter anderem unser After Work Fitness als Sponsor. Wir haben mit Regionalleiterin Mandy Kern gesprochen und zeigen euch, welche Vorteile die BKK24 bietet.
Jetzt anmelden!
Sichere dir noch heute einen Platz für einen kostenlosen Kurs im Bürgergarten. Nach der Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit allen Infos.
Häufige Fragen und Antworten
Nach dem Vorbild der bekannten Reihe Sport im Park bieten wir in Zusammenarbeit mit der BKK24 und weiteren Partnern kostenlose Kurse zum Ausprobieren an.
Unser nächstes After Work Fitness steigt am Dienstag, 1. Juli 2025 ab 16 Uhr im Hamelner Bürgergarten.
Die Kursübersicht findest du weiter oben auf dieser Seite.
Melde dich einfach über unser Onlineformular auf dieser Seite für die Kurse an, die dich interessieren – und wir planen dich ein!
Klar, du kannst an so vielen Kursen teilnehmen, wie du möchtest.
Nein, das Angebot ist komplett kostenlos dank der Unterstützung unserer Partner.
Ein Sport-Outfit, ein Getränk und ein Handtuch sind sinnvoll, weitere Materialien benötigst du nicht. Bitte beachte, dass im Bürgergarten direkt keine Umkleidekabinen oder ähnliches zur Verfügung stehen.
