Tobi zieht die Griffe der Pulldown-Maschine gleichmäßig nach unten. Die Oberarmmuskeln des Personaltrainers spannen sich an. „Möglichst wenig Schwung holen und die Spannung im Rücken behalten“, sagt er und blickt über die Schulter zu einem Mitglied, das er bereits seit einigen Wochen im Training begleitet. „Es ist schön zu sehen, wie unsere Mitgliederinnen und Mitglieder hier ehrgeizig und motiviert an ihren Zielen arbeiten – und wir sie auf ihrem Weg unterstützen“, sagt Tobi. Er gehört seit mehreren Jahren zur „Familie“, zum Team von Family Fitness in Hameln.
Tobi, so nennen ihn hier alle, heißt eigentlich Tobias Christ und hat vor einigen Jahren nach seinem Schulabschluss ein duales Studium bei Family Fitness begonnen. Seitdem ist er hier, inzwischen als Personaltrainer. „Ich bin im positiven Sinne einfach hier kleben geblieben, schätze die Atmosphäre sehr und die Zusammenarbeit im Team“, erzählt er. Dazu ist er selbst großer Fan des umfangreichen Angebots, das zum Hamelner Fitnessstudio gehört. „Wir haben hier einen großen Gerätepool, mit dem wir arbeiten können“, meint Tobi.
Family Fitness in Hameln: Diese Angebote gehören zur Gesundheits- und Fitnesswelt des Studios
Und nicht nur das: Zur Gesundheits- und Fitnesswelt des Studios zählen eine Reihe weiterer Angebote. Dazu gehört ein umfangreiches Kursprogramm, das sowohl Fitness- und Gesundheitskurse als auch Entspannungskurse wie Yoga oder Pilates beinhaltet. Über die Website von Family Fitness findest du jederzeit den richtigen Kurs für dich über den aktuellen Kursplan. Auch Rehasport, Funktionstraining und Präventionskurse sind Teil des Angebots von Family Fitness in Hameln.
Die unterschiedlichen Angebote entwickelt auch Christopher Wehrhahn mit. Er ist als Personaltrainer auf der Fläche unterwegs, kümmert sich als Studioleiter aber auch „um alles drumherum“. Er sagt:
Ich bin schon ewig hier und habe in gewisser Hinsicht mein Hobby zum Beruf gemacht. Für mich ist das Family Fitness wirklich Familie – dafür stehen wir als Studio auch mit unserem Namen. Wir setzen alles daran, dass sich unsere Gäste bei uns wohlfühlen und begleiten unsere Mitglieder auf dem Weg zu mehr Lebensqualität.
So findest du bei Family Fitness in Hameln dein biologisches Alter heraus
Besonders wichtig ist dem Team dabei eine persönliche Begleitung der Mitglieder. „Wir erstellen ein ganz individuelles Programm, das nicht nur aus dem Training besteht, sondern auch aus Ernährung und Regeneration“, erklärt Christopher. Auf Basis medizinischer Analysen erfahren haben Mitglieder die Möglichkeit, ihr biologisches Alter zu ermitteln und darauf aufbauend genau die richtigen Schritte einzuleiten. Immer mit dem Ziel, in einem jüngeren Körper frei von Schmerzen, Stress und überflüssigen Pfunden zu leben.
Bei Family Fitness in Hameln läuft dabei viel digital. Die Mitglieder haben eine eigene Chipkarte, mit der sie sich im Studio anmelden und auf der alle relevanten Daten gespeichert sind. An den großen Displays auf der Gerätefläche und an den Geräten selbst können sie dann ganz individuell auf ihre Historie und Pläne zugreifen.
Physio Aktiv: Wie du von der Physiotherapie-Praxis neben dem Family Fitness profitierst
Direkt neben den Räumlichkeiten vom Family Fitness am Berliner Platz in Hameln liegt die Physiotherapie-Praxis Physio Aktiv. Neben Krankengymnastik, Therapie und Massage gehören auch Reha- und Funktionstraining sowie Beweglichkeitstraining und das sogenannte „Training über 70“ zum Angebot der Praxis. Maria Mai ist Physiotherapeutin dort und seit rund fünf Jahren Teil des Teams. „Ich bin gerne hier, weil die Zusammenarbeit hier nicht nur sehr familiär, sondern auch interdisziplinär ist“, sagt sie.
Was sie meint: Durch den direkten Übergang zwischen Physio Aktiv und Family Fitness können die Patienten nach der Therapie theoretisch direkt selbständig und eigenverantwortlich an ihren Zielen weiterarbeiten. Die Physiotherapie, die ein Bestandteil der vielseitigen Angebotswelt von Family Fitness ist, unterstreicht das Rundum-Paket, das Mitglieder im Studio und darüber hinaus erhalten.
Family Fitness in Hameln
- Anschrift: Kreuzstraße 1, 31785 Hameln
- Website: family-fitness-hameln.de
- Telefon: 05151 51122
Öffnungszeiten
- Montag bis Freitag 08.00 bis 21.30 Uhr
- Samstag von 10.00 bis 16.00 Uhr
- Sonntag von 10.00 bis 16.00 Uhr
Interesse? So startest du deine Mitgliedschaft bei Family Fitness in Hameln
Klingt interessant für dich? Wenn du deine sportlichen oder gesundheitlichen Ziele erreichen möchtest, bist du beim Family Fitness in Hameln an der richtigen Adresse. Du kannst das Angebot des Studios unverbindlich über ein Probetraining testen und einen Termin dafür ganz komfortabel online vereinbaren. Über den Button unten geht es direkt zur Terminbuchung:
Fotos: Catrin Rörig
